《超级锋暴》 232 玩残了【3200月票加更，求订阅月票】(3/5)
对于温斯顿·博加德，老冰觉得这名体适能教练的水平很高，又很尽心，杨阳可以放心地跟他练习，相信一段时间之后，他的身体能够有一定的提升。
但跟博加德一样，老冰也提醒杨阳，现在是他长身体的时候，力量训练最重要的是适度。
“别把你练球的那一套放到身体力量训练上。”老冰告诫道。
“我知道，温斯顿说了，会影响体型嘛。”杨阳点头笑道。
例如卧推，训练了上肢的肌肉力量，可是以杨阳现如今的年纪，要是训练过度，体型很可能会变得很难看，这肯定不是杨阳所愿意看到的。
十七十八岁的少年，谁不希望自己长得帅帅的？
“倒是游泳，你可得好好练习，有助于塑形。”
老冰淡淡的一句话，却呛得杨阳无言以对。
明明知道我不懂游泳，还故意这么说，存心气我是不是？
“老冰，我发现，你最近学坏了。”
“是吗？”老冰淡淡地反问。
杨阳切了一声，不再说话了。
…………
…………
午睡过后，杨阳调整了一下，起身来到了德托克莫斯特的游泳馆。
就在一线队训练大楼的一楼，一座五十乘一百米的游泳池。
温斯顿·博加德早已在这里等着了。
这个身高一米九，只穿着一条泳裤的猛男浑身暴露出了精壮的肌肉，看得杨阳都忍不住有种眩晕感。
瞧瞧那八块腹肌，瞧瞧那三角肌，还有那个什么什么肌……
再看看那一米三深的游泳池，杨阳顿时一阵头疼。
他跟所有的旱鸭子一样，怕水。
“我计划用两周时间教会你游泳，所以，接下来除了客场比赛外，每天中午你都得到游泳池来报道。”温斯顿·博加德叮嘱道。
说着，他塞给了杨阳一条泳裤、一条泳帽和一副泳镜，让他赶紧去换上准备开练。
第一次下水是什么感觉？
对于杨阳来说，完全没有任何值得纪念的价值。
因为他第一次下水就不小心滑倒了，还呛了几口水，最后还是在博加德的帮助下，他才勉强在水里-->>
但跟博加德一样，老冰也提醒杨阳，现在是他长身体的时候，力量训练最重要的是适度。
“别把你练球的那一套放到身体力量训练上。”老冰告诫道。
“我知道，温斯顿说了，会影响体型嘛。”杨阳点头笑道。
例如卧推，训练了上肢的肌肉力量，可是以杨阳现如今的年纪，要是训练过度，体型很可能会变得很难看，这肯定不是杨阳所愿意看到的。
十七十八岁的少年，谁不希望自己长得帅帅的？
“倒是游泳，你可得好好练习，有助于塑形。”
老冰淡淡的一句话，却呛得杨阳无言以对。
明明知道我不懂游泳，还故意这么说，存心气我是不是？
“老冰，我发现，你最近学坏了。”
“是吗？”老冰淡淡地反问。
杨阳切了一声，不再说话了。
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午睡过后，杨阳调整了一下，起身来到了德托克莫斯特的游泳馆。
就在一线队训练大楼的一楼，一座五十乘一百米的游泳池。
温斯顿·博加德早已在这里等着了。
这个身高一米九，只穿着一条泳裤的猛男浑身暴露出了精壮的肌肉，看得杨阳都忍不住有种眩晕感。
瞧瞧那八块腹肌，瞧瞧那三角肌，还有那个什么什么肌……
再看看那一米三深的游泳池，杨阳顿时一阵头疼。
他跟所有的旱鸭子一样，怕水。
“我计划用两周时间教会你游泳，所以，接下来除了客场比赛外，每天中午你都得到游泳池来报道。”温斯顿·博加德叮嘱道。
说着，他塞给了杨阳一条泳裤、一条泳帽和一副泳镜，让他赶紧去换上准备开练。
第一次下水是什么感觉？
对于杨阳来说，完全没有任何值得纪念的价值。
因为他第一次下水就不小心滑倒了，还呛了几口水，最后还是在博加德的帮助下，他才勉强在水里-->>
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