《超级锋暴》 221 吃苦【爆肝第四更,求订阅月票】(2/5)
那就是身体力量的提升。
超级训练场并没有办法直接提升身体力量训练,这只能靠杨阳在现实生活中自己苦练,阿贾克斯倒是有专业的体能教练和体适能教练,只是之前由于年纪小,杨阳没有过多进行这一方面的训练。
但现在他已经感受到了瓶颈。
“亚洲的球员身体素质普遍要比欧洲球员差不少,而我在亚洲杯的时候就已经感受到了这个问题,后来回到阿贾克斯,我也找教练组讨论过,但都没时间得到很好的解决。”
杨阳说起来颇为苦恼。
从上个赛季进入一线队,他就几乎没有任何休息时间。
后半程连续多线作战就不用说了,打完欧冠决赛后立即飞到土伦,打完土伦杯又返回中国,保持状态备战亚洲杯。
好不容易亚洲杯踢完了,杨阳又得飞回阿姆斯特丹,新赛季又开始了。
之后就是欧洲超级杯、亚青赛和现在的世界杯亚洲区预选赛。
回过头去盘算一下,杨阳发现自己这近一年时间,真的踢了好多比赛。
如果不是有超级训练场的深度睡眠功能,让他身体机能恢复得更快的话,他根本就吃不消。
当然,相较于欧洲赛事,土伦杯、亚洲杯和亚青赛都不算什么高强度比赛。
但杨阳也切身感受到了自己在身体和力量对抗方面的不足。
“如果我的身体和力量对抗能够上去,我有把握表现得比现在更好更出色。”
杨阳真的是有切身体会的。
例如有时候,他一个人带球突击,连续带球突破,晃出空当后,却发现自己没力气射门了。
有的时候则是在对手的贴身盯防,身体对抗的情况下,技术动作走形了。
还有好几次,他感觉自己的射门力量不足,以至于明明有很好的机会,都没法得分。
阿贾克斯教练组对此的回复是正常,因为他才十七岁,同时也在适当加强他的身体力量,但始终没有拿出更好的针对性方案出来。
教练组毕竟是一个人对全队,杨阳真正考虑的是,有没有必要自己雇一个私人教练?
“根据科学研究发现,十八岁到二十三岁这几年内,对职业球员的身体塑造非常关键,甚至影响到接下来的长远发-->>
超级训练场并没有办法直接提升身体力量训练,这只能靠杨阳在现实生活中自己苦练,阿贾克斯倒是有专业的体能教练和体适能教练,只是之前由于年纪小,杨阳没有过多进行这一方面的训练。
但现在他已经感受到了瓶颈。
“亚洲的球员身体素质普遍要比欧洲球员差不少,而我在亚洲杯的时候就已经感受到了这个问题,后来回到阿贾克斯,我也找教练组讨论过,但都没时间得到很好的解决。”
杨阳说起来颇为苦恼。
从上个赛季进入一线队,他就几乎没有任何休息时间。
后半程连续多线作战就不用说了,打完欧冠决赛后立即飞到土伦,打完土伦杯又返回中国,保持状态备战亚洲杯。
好不容易亚洲杯踢完了,杨阳又得飞回阿姆斯特丹,新赛季又开始了。
之后就是欧洲超级杯、亚青赛和现在的世界杯亚洲区预选赛。
回过头去盘算一下,杨阳发现自己这近一年时间,真的踢了好多比赛。
如果不是有超级训练场的深度睡眠功能,让他身体机能恢复得更快的话,他根本就吃不消。
当然,相较于欧洲赛事,土伦杯、亚洲杯和亚青赛都不算什么高强度比赛。
但杨阳也切身感受到了自己在身体和力量对抗方面的不足。
“如果我的身体和力量对抗能够上去,我有把握表现得比现在更好更出色。”
杨阳真的是有切身体会的。
例如有时候,他一个人带球突击,连续带球突破,晃出空当后,却发现自己没力气射门了。
有的时候则是在对手的贴身盯防,身体对抗的情况下,技术动作走形了。
还有好几次,他感觉自己的射门力量不足,以至于明明有很好的机会,都没法得分。
阿贾克斯教练组对此的回复是正常,因为他才十七岁,同时也在适当加强他的身体力量,但始终没有拿出更好的针对性方案出来。
教练组毕竟是一个人对全队,杨阳真正考虑的是,有没有必要自己雇一个私人教练?
“根据科学研究发现,十八岁到二十三岁这几年内,对职业球员的身体塑造非常关键,甚至影响到接下来的长远发-->>
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