《不一样的魔兽世界》 【外域记事-纳格兰风情篇】04(2/7)
方法我记忆中是有的，也许我可以通过研究【内家拳】来开发【气】的运用。
既然有了想法，自然要尝试下，我决定先试试【内家拳】的练气法。
做了几次深呼气，我试着放松身体平复心情，然后将注意力集中到小腹下三寸个名叫【丹田】的窍穴上，我也不知道我们兽人有没有这个窍穴，反正试过再说，然后以舌尖抵住上颚慢慢调整呼吸方法，大约试了二十分钟，我感到全身开始微微发热，就像被泡在热水中样。
“真有效！”
我激动，身体发热的感觉却下消失了，之后再试了几下，却始终没找回第次时的感觉。
看来还是我太心急了，应该摒除杂念，让意识进入类似冥想时的那种『空』的意境中。
我再次尝试放松全身，注意力集中到【丹田】，摒除杂念，将意识放空，慢慢地我的身体又开始有了微微发热的感觉，不过这种状态相当难掌握，不会儿我就真的睡着了。
当早晨的第缕阳光照射到草原上，我就自然醒了，这是身为个武者多年养成的习惯，看见床下的安妮睡的正香，我没有叫醒她，而是自己拿上武器去院子里开始晨练。
因为昨晚的新发现，我在这次的练剑中加入了特殊的呼吸法，每次挥剑发力都以【丹田】为基，争取将新的功法融入到我原来的武技中。
大约三十分钟后，屋里的安妮忽忽跑了出来，红着眼下跪在我面前，看来是她发现身为女奴的自己竟然起的比主人晚，害怕我动怒处罚她，或者干脆将她送回农场。
“主人，对不起，我，我睡过头了，请原谅。”
我没有理会安妮，依然剑接着剑继续自己的训练，直到十分钟后，整套动作练完才停止，这时的安妮已经哭的稀里哗啦，低着头不敢看我。
我呼出口浊气，调整回正常呼吸方式，转身对安妮说道：“你刚从农场出来，新的睡觉环境有点安逸，难免让你对自身有点松懈，第次就算了，明天记得不要晚了，去做饭吧，我希望练习完毕后能马上吃到早餐。”
“好的，主人，谢谢，主人。”
安妮抹了把眼泪，起身跑进厨房，没会儿房顶烟囱就飘出了缕炊烟。
我外面又练了三十分钟，后前个多小时的锻炼使我全身蒸-->>
既然有了想法，自然要尝试下，我决定先试试【内家拳】的练气法。
做了几次深呼气，我试着放松身体平复心情，然后将注意力集中到小腹下三寸个名叫【丹田】的窍穴上，我也不知道我们兽人有没有这个窍穴，反正试过再说，然后以舌尖抵住上颚慢慢调整呼吸方法，大约试了二十分钟，我感到全身开始微微发热，就像被泡在热水中样。
“真有效！”
我激动，身体发热的感觉却下消失了，之后再试了几下，却始终没找回第次时的感觉。
看来还是我太心急了，应该摒除杂念，让意识进入类似冥想时的那种『空』的意境中。
我再次尝试放松全身，注意力集中到【丹田】，摒除杂念，将意识放空，慢慢地我的身体又开始有了微微发热的感觉，不过这种状态相当难掌握，不会儿我就真的睡着了。
当早晨的第缕阳光照射到草原上，我就自然醒了，这是身为个武者多年养成的习惯，看见床下的安妮睡的正香，我没有叫醒她，而是自己拿上武器去院子里开始晨练。
因为昨晚的新发现，我在这次的练剑中加入了特殊的呼吸法，每次挥剑发力都以【丹田】为基，争取将新的功法融入到我原来的武技中。
大约三十分钟后，屋里的安妮忽忽跑了出来，红着眼下跪在我面前，看来是她发现身为女奴的自己竟然起的比主人晚，害怕我动怒处罚她，或者干脆将她送回农场。
“主人，对不起，我，我睡过头了，请原谅。”
我没有理会安妮，依然剑接着剑继续自己的训练，直到十分钟后，整套动作练完才停止，这时的安妮已经哭的稀里哗啦，低着头不敢看我。
我呼出口浊气，调整回正常呼吸方式，转身对安妮说道：“你刚从农场出来，新的睡觉环境有点安逸，难免让你对自身有点松懈，第次就算了，明天记得不要晚了，去做饭吧，我希望练习完毕后能马上吃到早餐。”
“好的，主人，谢谢，主人。”
安妮抹了把眼泪，起身跑进厨房，没会儿房顶烟囱就飘出了缕炊烟。
我外面又练了三十分钟，后前个多小时的锻炼使我全身蒸-->>
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